健康・筋トレ

お金・クレジットカード・資産運用

iHerbで買い物するなら楽天リーベイツ経由がおすすめな理由を解説します!楽天カード所有者はぜひ!

どうも、こーいちです。 筋トレしている人ならプロテインを飲んでいる人も多いと思いますが、どこで買ってますか? 国内メーカーのプロテインはドラッグストアやスーパーでも取り扱ってますが、海外メーカーのものとなるとフィットネス…

健康・筋トレ

DNSのプロテインドリンクPRO-X(プロエックス)を飲んでみたらめっちゃ美味しかった話。でもコスト的には…難あり。

DNSからプロテインドリンクが販売されているのをご存知でしょうか。 私はいつも粉のプロテインを水でとかして飲んでいるんですが、それを使い切ってしまったうえに新しいのが到着するまであと3日ほどかかるということだったので、以…

健康・筋トレ

なんとなく始めた筋トレが一石三鳥だった!筋トレを効率的かつ効果的にするために色々調べたらめっちゃ良い感じの食生活になってたという話を書いてみた。

どうも、最近トレーニング始めました。 アジア系アラサー男子のКθζСHζです。 ついに「筋トレ」デビューしちゃいましたよ!w というのもここ1年くらいはアラサーということもあって”健康”について考…